当心脏无法再将血液和氧气有效地输送到全身时，就会发生心力衰竭。 这种情况占美国心脏病死亡人数的 8.5% 左右。研究人员分析了 11 项调查监督运动疗法对 心力衰竭 (HFpEF） 结果的随机对照试验的结果。

　　共700 多名参与者，其中大部分年龄在 60 至 70 岁之间。 参与者参加各种活动，包括步行、希腊舞和每周 3 次高强度训练，持续 1-8 个月。

　　结果发现，有监督的运动训练使总运动时间增加了 21%，峰值摄氧量增加了 12%-14%。峰值摄氧量是一个人在体力消耗过程中可以吸入肺部的氧气总量。 HDpEF 患者吸入的氧气比健康人少 30%。

　　在 21 分的明尼苏达心力衰竭患者问卷中，监督运动训练也将生活质量得分提高了 4-9 分。

　　锻炼有助于提高心脏的泵血能力，降低血管硬度并改善骨骼肌的功能和能量容量，与大多数药物相比，指导运动疗法实际上能更有效地改善 HFpEF 患者的生活质量。YB体育官网