6、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
7、“钢、铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知、的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，、但是200磅的钢铁永远是200磅。”Henry、Rollins
16、伫倚危楼风细细，望极春愁，黯黯生天际。草色烟光残照里，无言谁会凭栏意。拟把疏狂图一醉，对酒当歌，强乐还无味。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
17、我们以前常仰望苍天，思索人类在星空中的未来，现在我们只会低头，忧心自己在尘世间的处境。
18、人这一生，总会经历一段特别难的时光，你会失恋，会失业，会失去一些朋友，会丢掉一些快乐。也许在当下的那一刻，你会感觉到辛苦。但你知道吗，当你熬过了那段日子，一定会遇见新的人来爱你，也会找到新的工作。去努力，无论你现在正在经历着什么，你始终要坚信，生命中所有灰暗丑陋的时刻，都会流逝、会过去，而那些灿烂美好的时刻，终究会到来、会相逢。你需要做的，就是保持热情温柔，你只管努力，上天自有安排。
19、看不到机遇的人是蠢人；抓不住机遇的人是庸人；有机遇不抓的人是罪人。
22、斤斤计较，不如相逢一笑，追着不放，不如顺其自然。其实，放过别人也是在提升自己，你越不计较，你的层次就越高。
23、努力和收获都是自己的，与他人无关。始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。早安！
25、你最美的样子，不是相夫教子不是素面朝天，也不是你老实听话，更不是你乖巧省钱。而是你已经可以过上好的生活，却依然带着精致的妆容不忘努力的模样。晚安。
26、你要努力去变得更好，不要总是回头看那些曾经伤害过你的人，路还很长，温暖的事情一定会发生
27、在我们的生命当中，除了“胜过别人”、“压过别人”、“超越别人”之外，我们能否可以“成就别人”因为成就别人就是成就自己。
28、有钱人喜欢说“钱不是万能的”，长得好看的人喜欢说“长得好看有什么用”，瘦子喜欢说“其实胖一点好，健康”，努力的人喜欢说“努力并非决定性因素”。他们只是虚伪地随口说说，这些都是套路，你却都认线、我喜欢的东西都很贵，想去的地方都很远，我爱的人都超完美，所以我要努力。
30、最近很喜欢的一段话：“在繁华中自律，在落魄中自愈，谋生的路上不抛弃良知，谋爱的路上不丢失尊严。”
31、人应当趁着年轻去疯狂只是不必忘了回家的路。假如哭泣仅是一种发泄，那就别再隐忍了，泪水有时也能洗去懦弱；假如孤单仅是一种状态，那就别一味沉默了，只有发出自己的声音，才可以找到自己的位置；假如放弃也是一种洒脱，那就别太执着了。
32、曾经荒废的时光，没时间缺憾，只有追赶和改变。最痛苦的不是失败的眼泪，只是未曾尽力的懊悔。别让明日的你，讨厌今天的自己。而每一个今天，全是你曾经幻想的明日。生活不会更容易，但你能够更强大！因此，请为这个今天加油而努力！用你的左右脚左右世界！你必须努力，因为你成长的速度，要快于父母老去的速度。
33、把懒惰放一边，把抱怨的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的勤奋才能得到。
34、任何的收获都不是巧合，而是每天的努力与坚持得来的。不怕你每天迈一小步，只怕你停滞不前；不怕你每天做一点事，只怕你无所事事。人生因有梦想，而充满动力。
35、所有回不去的良辰美景，都是举世无双的好时光，感谢过去，珍惜现在，憧憬未来，哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。
37、人生如棋，如行舟，如水如画，亦如戏。苦辣酸甜尽在其中，人生的履历表要靠我们自己来。
39、假如你要做一件事，无须四处宣言自己的想法，只管安安静静地去做，值不值，时间是最好的证明，自己的人生，得自己负责。
43、人生如同一口大锅，当你走到了锅底时，如果你肯努力，不管朝哪个方向，都是向上的，这是我们要坚定的信念。
44、嘴中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心里欲少，自然忧少；身上事少，自然苦少；大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽就放，随方就圆，无处不自在。富而不贪是一种布施；尘而不染是一种持戒。
45、人强不过命。命中是你的，别人抢不去，即使抢去了，迟早还会回来；命中不是你的，即使勉强得到了，早晚还是要失去的。时间，带不走真正的朋友。岁月，留不住虚幻的拥有。所有的都会过去，谁也抗拒不了时间。
47、期待：是所有心痛的根源；心不动，则不痛。永远不要太依赖一个人，因为依赖、所以期望，因为期望、所以失望。
48、任何时候，都不要瞧不起别人，鸟活着吃蚂蚁，鸟死后蚂蚁吃鸟。一棵树制成一百万根火柴，烧光一百万棵树只需一根火柴。
50、把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。
51、水不试，不知深浅，人不交，不知好坏。时间是个好东西，验证了人心，见证了人性！说得好不如做得好，人生，努力了、珍惜了、问心无愧就好！虽然我不完美，但我很真实。短期交往看脾气，长期交往看德行，一生交往看人品！不要存侥幸心理，虚伪永远换不来线、人，不能陷在痛苦的泥潭里不能自拔。遇到不可能改变的现实，不管让人多么痛苦不堪，我们都要勇敢地面对，用微笑把痛苦埋葬，才能看到希望的阳光。
54、一生最重，不过饱餐与被爱；一生所求，不过温暖与良人；一生所爱，不过守护和相伴。早安！
55、你若是砖块，跌落在地，别人可以帮你扶上墙头；你若是堆泥，烂作一滩，别人就是再帮亦无济于事。要得到外界的援助，首先自己要努力些，你伸出的手，起码要达到别人够得着的高度。你心生依赖，总想走在阳光下，风雨迟早会来。
56、看别人不顺眼，是自己修养不够。 人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。 人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
57、从来不是让你把一次考试当作人生成败的赌注，只是想让你在足够年轻的时候体会一次全力以赴。
59、人的一生，总会遇见很多人，每一次的遇见都会有惊喜，有些人，即便想念，也都变成了不敢打扰，因为没有合适的身份。
61、你所浪费的今天，是昨天死去的人所奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你所回不去的曾经。
62、生命的扁舟行之万里，潇潇洒洒也只是瞬间的强颜。激流中、浪涛中，汹涌澎湃的冲击中；在那断垣残壁的打磨之中，只有荡然而浩博的气度才能聚沙成塔，才能披沙成金，才能把稳人生之舵，勇往直前。
64、凡事无愧于心，就不必计较太多，活给自己看，无论路途多险，步履维艰，切勿被动地改变自己，唯有如此，你才能与众不同，不忘初心，方得始终!
65、我们一生中的大部分时间是在家里度过的。如果经常在家里读书，并形成一种习惯，那么我们以后的发展将会更加顺利，也更容易取得成功。
66、有时候想要忘了你，只记得那些最美好的东西，但一想到你，那些美好都暗淡下来，心就生生的疼，于是，任你在我的世界常住，却不敢动你分毫。后来熬夜成了瘾，经历多少次离别，是否还记得与最爱的人说再见，是何年何月
67、后来你明白，很多事情，说再多都没有用，你脑袋想到了，便要去兑现它，而不是四处张望，你想旅行，去订机票，而不是四处约人，你想画画，就去画，你想去见一个人，花一天的时间去见。只有行动能造就你。
68、人生并不像火车要通过每个站似的经过每一个生活阶段。人生总是直向前行走，从不留下什么。——刘易斯
69、人生的很多的不平衡是由肉体能量的过剩所产生的不平衡，是精神的未完成与肉体的已完成之间的不平衡。缘此，只须稍许扣除多余的一方，以补足增加少的一方，那么就是能够取得平衡。
70、有些事情，你无需记得。所有的恩怨都是一时冲动，所有的成绩都代表过去，所有的失败都是半路的垫脚石。
72、交一个肯批评你的朋友，时刻提醒你、监督你、让你及时发现自己的不足。有了这样的朋友，你的生活才会充满阳光……事业才会蒸蒸向上，财富不会是永远的朋友，朋友却是永远的财富。
74、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋，没有人关心你快不快乐。外人只看结果，自己独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。早上好！
75、丑小鸭没有好看的外表，没有骄傲的资本，可是它有一颗温柔而强大的心。
76、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物微笑，一定要成为你工作最大的资产。
77、我以为说了分手就能不见面，我以为说了再见就能不想念，可一个突然的跟你有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以我泪流满面。