随着旧服务器到期，网站更换性能更强的服务器，预示着街头极限健身网已经……
2018街头健身总决赛结果揭晓！丹尼尔斯无缘第二轮，拿冠军的是位亚洲人！
本月15日，由WSWCF组织的街头健身世界杯终于迎来了最后的总决赛。2018街……
随着经济水平的提高，大家开始追求更加健康的生活方式，全民健身也成为了……
现在，北京一群大学生弄了一个线上引体向上大赛，有奖品有舞台，等你来战……
在器械健身者眼中，有一群人，他们酷爱健身却不以练大肌肉块为主要目的，……
【网站公告】2018年7月20日街头极限健身网后台意外宕机，现已恢复正常访问
2018年7月20日街头极限健身网后台意外宕机，现已于2018年7月21日20:45分……
俄式挺身无疑是街头健身入门中最难的一个动作，许多人练了一年，两年，甚……
关于俄式挺身想必也不用再过多介绍，它是街头极限健身中区别于器械健身和……
熟悉街头极限健身的人都知道这项运动有“五大神技”，只要学会其中的一个就……
这个教程是专门为想要入门街头健身的初学者准备的，包含了街头健身每天的……
街头健身从不缺少高难度的动作，对于街头健身初学者来说，五大神技可能就……
俄式挺身是街头极限健身五大神技中难度最高的，对于咱普通基础的人，要学……
无论何时，手倒立都是一个非常时尚的动作。不仅姿势优美，而且对心血管功……
据报道，有位高度近视患者在健身做倒立时，突然视力急剧下降，到医院就诊……
感觉，人类倒立的步伐已经无法被阻止。倒立会上瘾，学会以后，分分钟，不……
这篇文章是写给倒立菜鸟看的，对于倒立老手或者没有练过倒立，但核心力量……
会原地倒立但不会倒立走的人不在少数，他们自己也很纳闷。明明原地倒立比……
很多人发现自己倒立时腰部是弯曲的，并非一条直线。那么，街头极限健身网……
许多人都会选择在家健身，也收藏了许多家庭健身的动作，收藏的数量甚至可……
你知道自己的健身目标是什么吗？“当然知道，周一练腿，周二练胸，周三练.……
许多健身的朋友在锻炼一段时间后，都会产生进步不明显，力量耐力提升缓慢……
最近几天，北方风大，身体也稍感不适。北方的风很毒，以前只是听说，在北……
制定健身计划就是为了更系统，更高效的进行训练，尽快达到自己的健身目标……
笔者在做俯卧撑的时候有着样的感觉，各种类型的俯卧撑在做到40多个的时候……
新手喜欢练胸，瘦子也喜欢练胸，就是因为胸肌围度上去后整个人的气场会立……
大部分女生都希望自己的男朋友可以有8块腹肌。这说明除了脸蛋外，好身材……
在健身房，大家都是用各种健身器械来锻炼身体。长期坚持下来，肌肉块头是……
平板支撑在一些健身达人的眼中只能算是辅助训练动作，但是在普通人眼里却……
相比于现在的大肚子健美运动员，很多人都怀念施瓦辛格的真空腹，认为那才……
虽然每个人的审美都是独一无二的，但是在某些领域里大家还是达成了一些共……
引体向上是徒手健身中难度比较高的一个动作，不仅需要极强的上肢力量，而……
引体向上是锻炼大臂肌肉和背部肌肉的最佳动作之一。就算有更加方便可调的……
引体向上是锻炼上肢力量的最佳动作之一，也是每位在校男生最害怕的体育测……
引体向上你能做多少个？很多人都希望自己可以做20个以上，但事实却是绝大……
引体向上是每位健身爱好者练背必做的动作，就连如今的高中生都有引体向上……
每天做50个引体向上多吗？对于经常健身的人来说，这个数量肯定不多。但是……
俯卧撑一直都是男生锻炼身体的最佳动作之一，在生活中也非常普及。但是让……
俯卧撑可以反映一个人的身体素质。经常锻炼的人，就算平时不怎么练过俯卧……
在生活中，有很多人喜欢用俯卧撑来锻炼身体。他们一方面是为了保持身体健……
俯卧撑和引体向上都是大家常用的徒手健身动作，只需在家就能锻炼肌肉，非……
对于普通健身爱好者来说，健身不需要太过花哨的动作，只需做俯卧撑就能练……
俯卧撑无疑是徒手锻炼胸肌的最好动作之一，许多不想去健身房健身的人几乎……
减肥有一句经典的台词，叫做“管住嘴，迈开腿”。在大家的意识中，“迈开腿”……
为了自己的身体健康和个人魅力，许多人都开始下意识的少吃或者多动。和国……
提到减肥，大部分人最关心的就是各种减肥的方法，并且把减肥的速度当做衡……
虽然网上早就有很多关于运动减肥的案例，但是不少女生还是毅然决然的选择……
有人说减肥（减脂）是最容易的事，只要管住嘴迈开腿即可。但不少减肥失败……
减肥（减脂）的难点在于坚持，如果不能长期坚持运动和控制饮食，结果往往……
近期，权健事件闹得沸沸扬扬。大家在关心事件本身之外，不少人开始关心起……
蛋白粉在健身人群中很普遍，几乎每个职业健美运动员都会使用。但不少人却……
对于刚健身不久的新手来说，肯定会觉得蛋白粉很神秘。有的人一直在犹豫要……
“我每天吃30个鸡蛋”，听到这话时绝大多数人都会觉得不可思议。首先是感觉……
同一种食物吃多了，吃久了，即使是山珍海味也会变得平淡无奇。无论是减肥……
有些健身爱好者一直对蛋白粉有偏见，觉得健身就应该远离各种药品和补剂，……
街头健身因其独特的训练方式，很容易引起大家的围观。但是由于绝大部分街……
每个健身者对待健身的态度不同，往往造成了他们在健身效果上的差距。为什……
在很多健身界的人士看来，30天俯卧撑挑战其实不会有太大的作用，毕竟增肌……
波比跳一直被健身的人称为“脂肪杀手”，只需连续做上十来个就能让心率爆表……
很多的时候，长辈都会劝诫年轻人要多运动，不要整天扎在书堆里，也不要终……
健身界有一句话，“健身是这个世界最公平的事，付出多少，收获多少”。意在……
对于一些追求不是很高的健身者来说，拥有漂亮的腹肌就是他们的健身目标。……
胸肌是最典型的“门面肌肉”，练好它可以快速让身材提升一个档次。因此，如……
有人说，肌肉男和胖子最大的区别在于一个有肌肉和一个没有肌肉。后来，有……
健身的人很多，但对健身有点研究的人却不是很多。尤其在练出腹肌这件事上……
随着大家越来越关注健康，健身的方式和方法也变得越来越多。尤其在是否使……
对健身有些了解的朋友应该清楚，健美运动员的肌肉是真的发达，肌肉力量也……
蒲松龄在其著作《聊斋志异》里有着样一段话“性痴则其志凝，故书痴者文必……
著名的人文摄影大师萨尔加多在拍摄了卢旺达大屠杀之后没有勇气再拿起照相……
15岁的年纪，绝大多数人都还在上初中，努力学习新知识，但对于索菲来说，……
据珠峰大本营发来的最新消息，当今世界上最厉害的登山运动员：乌里 斯特……
媒体总喜欢报道滑雪事故，仿佛这是一个硝烟滚滚，血肉横飞的运动。 一次……
一个成绩优异，被加州伯克利大学录取的高材生，在19岁的时候就辍学了，二……
什么时候能出APP 呢 中国很少有这种知识方面的 街头健身APP 如果能出APP很多人都会下载的
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