1、健身：Fitness 强身健体 Bodybuilding 健美 Exercise 锻炼，Exercise 是一个广泛意义上的锻炼，所有形式的运动都可以被概括在内，举重、游泳……甚至可以是随意的伸伸腿，弯弯腰。

　　4、健身者：body builder 事实上，不同的运动、健身、锻炼状态在英文里有各自的表达方式，例如：work out 通常意义上的健身，一般指在健身房，做些有氧、无氧和体操伸展运动。Work off 指的是想要瘦身。

　　5、健身可以用fitness表达，健美则是bodybuilding。健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。

　　6、现在都市生活压力越来越大，我门亚健康状况也是日益严重，合理减压健身才能享受健康的人生，运动健身不失为一种好方法。

　　健身：Fitness 强身健体 Bodybuilding 健美 Exercise 锻炼，Exercise 是一个广泛意义上的锻炼，所有形式的运动都可以被概括在内，举重、游泳……甚至可以是随意的伸伸腿，弯弯腰。

　　3、健身者：body builder 事实上，不同的运动、健身、锻炼状态在英文里有各自的表达方式，例如：work out 通常意义上的健身，一般指在健身房，做些有氧、无氧和体操伸展运动。Work off 指的是想要瘦身。

　　现在都市生活压力越来越大，我门亚健康状况也是日益严重，合理减压健身才能享受健康的人生，运动健身不失为一种好方法。

　　2、Exercise 锻炼，Exercise 是一个广泛意义上的锻炼，所有形式的运动都可以被概括在内，举重、游泳……甚至可以是随意的伸伸腿，弯弯腰。这个单词也是我们最初从英文课本上学到的关于锻炼的表达。

　　5、健身者：body builder 事实上，不同的运动、健身、锻炼状态在英文里有各自的表达方式，例如：work out 通常意义上的健身，一般指在健身房，做些有氧、无氧和体操伸展运动。Work off 指的是想要瘦身。

　　FUN是：Fit、Unify、Nutrition，三个英文单词的缩写字头，分别代表了健身、和谐、营养；而“FUN”本身的英文意思则表示“欢乐”。

　　营养；健康生活方式 “FVN”是英文的缩写，意思为健身、和谐、营养。这是一种在国外日渐兴起的健康家庭生活方式。

　　FITT是频度（Frequency）、强度（Intensity）、时间（Time）和类型（Type）这四个英文单词的缩写。锻炼的内容极其丰富，可分为：健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。锻炼方法多种多样。

　　问题一：RM(健身术语)是什么意思 10分 RM是英文repetition maximum的缩写，中文译义是最大重复值。如6～12RM所表达的就是最多能重复6～12次的重量。如训练计划为：哑铃单臂弯举3～4组，6～8RM。YB体育