为了纪念北京奥运会成功举办，更好地满足广大人民群众日益增长的体育文化需求，经国务院批准，从2009年起，为“全民YB体育健身日”，既是为了纪念北京成功举办奥运会，也是为了倡导人民群众更广泛地参加体育健身运动，推广健康生活的理念。　　夏季温度高、紫外线强烈，进行户外运动应避免中午时段，选择清晨或傍晚进行锻炼，避免高温...

　　有氧运动与力量训练，哪种运动方式对减肥更有利？这一直是一个“公说公有理，婆说婆有理”的问题。那些一直在坚持有氧运动达人，那些去健身房的人，后来都得到了自己想要的吗？或者都得到些神马呢？　　很多人认为有氧运动是减肥的不二之选，比如在跑步的时候，很快会流汗，随着流汗，还会有些油乎乎的东西，那想必就是“肥肉”流出了吧！而...

　　YB体育app中国日报9月12日电 9月5日，由中国残疾人联合会与中国聋人协会、中国肢残残人协会主办，内蒙古自治区残疾人联合会与呼和浩特市残疾人联合会及玉泉区残疾人联合会共同承办的第13届残疾人健身周大爱北疆（内蒙古）主场活动暨全国大众射箭项目推广活动在内蒙古呼和浩特市马鬃山滑雪场拉开序幕。　　启动仪式上，呼和浩特...

　　体育运动的分类方法有很多，我们熟知的按项目特征归类是常见的竞赛形式分类，这是体育运动管理机构角度的分类，是运动训练最根本的基础。　　然而随着社会的不断发展，许多事物都有了新的应用体现和途径，新价值就在新应用中被不断发掘出来，比如虚拟币是随着网络和信息技术的发展而出现的新财富形式，比如我们熟知的一些药物就是在应用中发...

　　跑步是最好的锻炼方式之一，而且跑步基本不需要什么器具，只要鞋子舒适就可以开始健康之旅，下面先说一些坚持跑步对人体的好处。　　1、每天坚持跑步对消化系统的好处，如增强消化和吸收功能、缓解便秘、润肠通便。　　2、对呼吸系统的好处有，增加肺活量、提高心肺功能、提高肺部氧合饱和度、减少因有害刺激造成的呼吸道系统疾病的发生率...

　　年轻的女士在运动的顶部和绑腿坐在莲花姿势和冥想的瑜伽垫在家里与大美丽的窗口背景产后瑜伽瑜伽打坐产后瑜伽　　星空 太空 空间 风景 风光 美景 田园 山水 夜晚 晚上 黑夜 黑暗 灯光 霓虹灯 日落 夕阳 太阳 灯光 光线 激光 打火机 山 山峰 顶峰 景色 美女 丽人 优雅 美丽 漂亮 女孩 女人 女性 运动 健身...